Sie fühlen sich manchmal wie neben sich, wie in Watte gepackt oder innerlich taub? Dann haben Sie möglicherweise eine Dissoziation erlebt. In diesem Beitrag erfahren Sie, was dissoziative Zustände sind, woran Sie sie erkennen und mit welchen Übungen Sie sich zurück ins Hier und Jetzt holen können.

Eine Angststörung online behandeln: Erfahren Sie, wann Videotherapie sinnvoll ist, wie Verhaltenstherapie wirkt und worauf Sie bei der Wahl achten sollten.