Therapie

Für Privatversicherte und Selbstzahler

Psychotherapie & Beratung bei Psymondo

Das Leben bringt Phasen mit sich, in denen gewohnte Strategien nicht mehr ausreichen und der Wunsch nach professioneller Unterstützung entsteht. Ob bei spezifischen psychischen Belastungen, langanhaltenden Krisen oder dem Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung: Bei Psymondo biete ich Ihnen einen vertrauensvollen, geschützten Rahmen für Ihre individuelle Veränderung.

Mein psychotherapeutisches Angebot basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), kombiniert mit modernen Ansätzen wie der Schematherapie und der Achtsamkeit aus der dritten Welle der Verhaltenstherapie. Dabei passe ich das Vorgehen stets flexibel an Ihre persönliche Lebenssituation, Ihre Werte und Ihr eigenes Tempo an.

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Meine Behandlungsschwerpunkte im Überblick

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Klicken Sie auf den jeweiligen Bereich, um mehr über das Krankheitsbild, die therapeutischen Ansatzpunkte und konkrete Ziele zu erfahren:

• ADHS im Erwachsenenalter: Diagnostik, Psychoedukation, Aufmerksamkeitslenkung und Strategien gegen Prokrastination und Reizüberflutung. Auch als Gruppentherapie ergänzend.

• Depressionen: Wege aus der Antriebslosigkeit, Umgang mit negativen Gedankenschleifen und schrittweiser Aufbau von Lebensfreude.

• Angststörungen: Durchbrechen des Teufelskreises aus Angst, Panik und Vermeidung – zurück zu mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.

• Zwangsstörungen: Bewältigung von quälenden Zwangsgedanken und Zwangshandlungen durch zielgerichtete Exposition und Reaktionsverhinderung.

• Burnout & Erschöpfung: Stoppen der Überlastungsspirale, Erlernen von Abgrenzung und Hinterfragen von innerem Durchhaltedruck.

• Persönlichkeitsstörungen: Verstehen tiefer liegender Schemata, Regulation intensiver Emotionen und Gestaltung stabilerer Beziehungen.

• Paartherapie & Paarberatung: Aufbrechen festgefahrener Konfliktmuster und Aufbau einer verständnisvollen Kommunikation (Selbstzahlerleistung).​

Flexibel vor Ort oder Online

Alle therapeutischen Angebote und Beratungsformate können Sie je nach Bedarf persönlich in der Praxis oder ortsunabhängig per zertifizierter Online-Therapie in Anspruch nehmen.

Sie sind sich unsicher, welches Angebot für Ihr Anliegen das Richtige ist? Kontaktieren Sie mich gerne für ein persönliches Erstgespräch.